++ 50 ++ 指 細長く する 方法 309135-指 鳴らす 太くなる ���し 方
努力を一切せず ながら習慣 だけで指を長くする方法 6．片方の手を使い、もう片方の全ての指が手の甲側に反り返るように押さえて数秒キープします。 指を小指側にねじる理由は、 指の筋肉は親指側にねじれていることが多い ためです。筋肉のねじれそこで有効なのが間接を細くするマッサージです。 片方の手で指を1本ずつ掴んでこぶしにして、指の根元から指先までスッと抜きます。 これを各指10回行います。 各指こと、指の間接を親指と 指 鳴らす 太くなる 直し 方
